Preventieve check en blessurepreventie
Heb je terugkerende (sport)blessures? Of wil je blessures juist voorkomen? Plan dan een eenmalige Total Body Check (Body APK) in en krijg direct inzicht in de zwakke schakels van jouw lichaam.
Jouw gewrichten en spieren worden uitgebreid onderzocht om zwakke plekken tijdig te signaleren. Vervolgens krijg je gerichte adviezen en oefeningen en wordt waar nodig direct behandeld. Waarom wel jaarlijks een APK voor je auto, maar niet voor je lijf?
Terugkerende blessures
Je hebt zo nu en dan blessures, of een blessure die steeds terugkomt. Een verzwikte enkel, gescheurde/verrekte spier of zelfs wat meer langdurige blessures als shin splints, hielspoor of achillespeesblessure.
De klachten worden behandeld met rust of therapie en je kunt weer sporten. Maar vervolgens komt de blessure weer terug, of je krijgt een nieuwe blessure.
Komen blessures terug of krijg je steeds een nieuwe klacht in dezelfde regio? Dan is je lichaam waarschijnlijk niet optimaal in balans. Met een Total Body Check (Body APK) kijken we verder dan alleen de plek van de pijn. We onderzoeken hoe je hele lichaam beweegt en waar compensaties ontstaan.
Blessures voorkomen
Iedereen heeft wel ergens één of meerdere zwakke plekken: stijve rug, stijve knie, stramme spier. Dit maakt je kwetsbaarder voor blessures. Je lichaam compenseert dit lange tijd. Totdat de belasting toeneemt en er klachten ontstaan. Door deze zwakke plekken tijdig te signaleren, verklein je de kans op blessures.
Beter presteren
Elke fanatieke sporter wil sterker, sneller of stabieler worden. Wanneer je weet waar je zwakke schakels zitten en deze gericht aanpakt, gaat je lichaam efficiënter bewegen.
Spieren hoeven minder hard te werken wanneer gewrichten soepel bewegen. Ook de samenwerking tussen spieren verbetert. Werkt één spier niet optimaal, dan moet een andere spier compenseren. Dit kost extra energie en vermindert kracht.
Wanneer alles weer in balans is, beschik je over meer kracht, stabiliteit en controle. Dat merk je direct in je prestaties.
Total Body Check (Body APK) voor bedrijven (Delft en omgeving)
Heb je een bedrijf en wil je:
- Ziekteverzuim verminderen?
- Preventief uitval voorkomen?
- Een second opinion bij (langdurig) uitgevallen medewerkers?
Dan is een preventieve Total Body Check (Body APK) voor medewerkers een waardevolle investering in duurzame inzetbaarheid. Klik hier voor meer informatie.
Hoe ziet de afspraak eruit?
Na het inplannen van een afspraak stuur ik jou een online beveiligde vragenlijst. Deze neem ik van tevoren door. Tijdens de afspraak starten we met een korte intake. Vervolgens onderzoek ik jouw spieren en gewrichten grondig. Hieruit volgen conclusies en direct een aantal adviezen en oefeningen voor thuis. Vaak kun je al veel zelf doen om je lichaam weer in balans te brengen. Soms is er wat meer hulp bij nodig en kan in overleg Manuele Therapie E.S.® een optie zijn.
Afspraak maken
Heb je terugkerende (sport)blessures? Of wil je blessures juist voorkomen? Plan direct jouw eenmalige Total Body Check (Body APK) in mijn praktijk in Delft via de online afsprakentool.
Twijfel je nog of heb je een korte vraag? Stuur gerust een bericht via e-mail of WhatsApp.
Wil je liever eerst telefonisch overleggen? Stuur dan een bericht via e-mail of WhatsApp om een belafspraak of gratis adviesgesprek in te plannen.
