Manuele therapie E.S.® tijdens en na de zwangerschap
Zwanger zijn is bijzonder, maar ook fysiek intens. Je lichaam verandert snel en niet iedere klacht wordt goed begeleid.
In mijn praktijk in Delft bied ik Manuele Therapie E.S.® aan. Deze zachte total body aanpak is volledig veilig tijdens en na de zwangerschap, voor moeder én kind.
Mijn eigen ervaring
Met drie zwangerschappen heb ik zelf ervaren waar de zorg soms tekortschiet. Daarom ben ik mij gaan specialiseren in alles rondom zwangerschap en de pasgeboren baby. Met als doel om andere moeders een veel fijnere zwangerschap te kunnen bieden.
Wat ik miste en wat veel vrouwen vaak missen:
- Doorverwijzing naar een therapeut gespecialiseerd in zwangerschap
- Behandeling bij pijnklachten (niet alleen oefeningen)
- Praktisch advies over tillen, slapen en bewegen
- Adviezen bij een diastase tijdens en na de zwangerschap
- Nazorg na een (zwaardere) bevalling of keizersnede
- Aandacht voor vitaliteit: voeding, beweging, slaap, etc.
Manuele Therapie E.S.® tijdens de zwangerschap
Heb je pijn in je bekken, onderrug of heup? Voel je dat je lichaam uit balans raakt? Bij Snel in Beweging kijken we naar het totaalplaatje. Je krijgt gerichte behandeling én praktische adviezen, zodat je zo goed mogelijk voor jezelf en je kindje kunt zorgen.
Manuele Therapie E.S.® na de bevalling
Na de bevalling stopt de intensieve begeleiding vaak, terwijl je lichaam nog volop herstelt. Misschien heb je bekken- of rugklachten, een diastase, een litteken van een keizersnede of vragen over wanneer je weer mag sporten? Je hoeft daar niet alleen mee te blijven lopen. Bij Snel in Beweging bekijken we samen hoe je lichaam ervoor staat en wat het nodig heeft om goed te herstellen.
Diastase
Een diastase tijdens de zwangerschap is heel normaal, je rechte buikspieren maken plaats voor je dikker wordende buik. Maar na de bevalling wil je natuurlijk wel dat deze kleine opening weer verdwijnt, zodat je niet een ‘zwanger buikje’ houdt. Veel zwangere vrouwen weten niet goed wat een diastase is of hoe ze het kunnen verbeteren. Laat je diastase checken en krijg gericht advies.
Keizersnede
Heb je een keizersnede gehad? Dan vraagt het herstel extra aandacht. Je hebt een litteken en wilt natuurlijk dat dit zo goed mogelijk herstelt. In de praktijk zie ik vaak dat er weinig aandacht is voor het litteken na een keizersnede, terwijl dit litteken kan zorgen voor pijn in je buik of rug. Door er gericht naar te kijken, krijg je inzicht in je herstel en weet je beter wat je lichaam nodig heeft.
Manuele Therapie E.S.® voor je baby
Binnen Manuele Therapie bestaat een specialisatie voor kinderen. Deze therapie richt zich vooral op de leeftijd 0-1 jaar. Het is een uiterst veilige en zachte behandelvorm zonder risico’s. Meestal zijn 2-3 behandelingen voldoende en er wordt nauw samengewerkt met een Kinderfysiotherapeut.
Heeft jouw baby klachten zoals:
- Voorkeurshouding of afwijkende stand van het hoofdje.
- Veel overstrekken.
- Reflux.
- Veel huilen en slecht slapen.
- Onrust.
- Een afplatting van de (achterzijde) van de schedel.
- Scheefstand van het ruggetje (scoliose).
Sinds oktober 2024 ben ik gecertificeerd lid van de beroepsvereniging voor Kinder Manuele Therapie (EWMM).
Kinderwens?
Heb je een kinderwens? Wist je dat je daar stiekem zelf best veel invloed op hebt? De meesten ‘beginnen’ gewoon en als het na 1 jaar niet lukt, gaan ze naar de huisarts. Deze test of ‘alles het doet’ bij jou en je partner en je mag weer verder met proberen.
Met een total body check bij Snel in Beweging bekijken we hoe soepel en ontspannen je lichaam is. We kijken naar buik, rug, spanning, voeding en vitaliteit. Allerlei factoren die een rol spelen bij de kans om zwanger te worden.
Tarieven en vergoeding
Gedurende en na je zwangerschap wordt de behandeling met Manuele Therapie E.S.® vaak gedeeltelijk vergoed uit je aanvullende zorgverzekering. Kijk voor meer informatie op de tarieven & vergoeding pagina.
Afspraak maken
Blijf niet te lang rondlopen met klachten. Plan direct een afspraak in mijn praktijk in Delft via de online afsprakentool.
Twijfel je nog of heb je een korte vraag over jouw situatie of die van je baby? Stuur gerust een bericht via e-mail of WhatsApp.
Wil je liever eerst telefonisch overleggen? Stuur dan een bericht via e-mail of WhatsApp om een belafspraak of gratis adviesgesprek in te plannen.
Vragen over de behandeling
Wat is het verschil tussen Fysiotherapie en Manuele Therapie E.S.®?
Fysiotherapie richt zich vaak op de plek waar je pijn voelt. Een behandeling duurt doorgaans 20–30 minuten. Bij Manuele Therapie E.S.® behandel ik je hele lichaam in één sessie van ± 60 minuten. Juist bij hardnekkige of terugkerende klachten maakt deze totaalbenadering vaak het verschil. Er wordt niet gekraakt. Je kunt het zien als een ‘reset’, waarna je spieren, pezen en zenuwen weer normaal kunnen werken.
Wordt de behandeling vergoed?
Manuele Therapie E.S.® wordt vaak gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Wil je weten wat jouw zorgverzekering vergoed? Bekijk hier het overzicht per zorgverzekeraar of kijk voor meer informatie op de tarieven & vergoeding pagina.
Hoe ziet een behandeling eruit?
Vooraf ontvang je een beveiligde online vragenlijst, zodat ik mij goed kan voorbereiden. Tijdens de eerste afspraak nemen we je klachten uitgebreid door en volgt een lichamelijk onderzoek. Ik start direct met de behandeling en geef gerichte adviezen mee.
Meestal zijn 2 tot 5 behandelingen voldoende, met ongeveer twee weken tussen de afspraken.
Heb je andere vragen? Bekijk de veelgestelde vragen.