Pijn in je onderrug
Heb je last van je onderrug? Dan ben je niet de enige. Meer dan 80% van de volwassenen heeft wel eens lage rugpijn. Je pijn kan plots ontstaan of langzaam erger worden. Sommigen hebben maanden of zelf jaren last van de onderrug bij lang zitten, staan of lopen. De oorzaak kan in je rug liggen. Maar wist je dat je pijn ook uit kan stralen vanuit je bovenrug, bekkenregio of zelfs enkel naar je rug? Met Manuele Therapie E.S.® wordt goed onderzocht waar je pijn vandaan komt en vervolgens wordt je uitgebreid behandeld. Een behandeling Manuele Therapie E.S.® bij pijn in de onderrug kan jou helpen!
Meest voorkomende rugklachten
Wat is Spit/ lumbago
Spit of lumbago is een verzamelnaam voor lage rugklachten, die zonder aanwijsbare reden ontstaan. Het is de meest voorkomende vorm van lage rugpijn maar gelukkig wel de minst ernstige vorm. Spit wordt veroorzaakt door een verkramping van je rugspieren. Het belangrijkste symptoom is een pijn die acuut in je rug schiet. Dit kan zo heftig zijn, dat je zelfs door je benen kan zakken of flauw kan vallen. De pijn voel je vaak in het midden van je rug en kan na een poosje naar links of rechts verplaatsen. Ook kan je pijn uitstralen naar je benen of billen. Bepaalde bewegingen in je rug kunnen leiden tot een nieuwe, scherpe pijnscheut.
Wat is de oorzaak van spit/lumbago
Het lijkt vaak plotseling in je rug te schieten, alsof de pijn op dat moment ontstaat. Dat is niet zo. Spit bouwt zich op, lang voordat je de pijn voelt. Toen je dus ‘die ene bukbeweging’ maakte, was de limiet bereikt. Je lichaam heeft zo lang mogelijk geprobeerd de overbelasting te compenseren van bijvoorbeeld langdurig zwaar lichamelijk werk, verkeerde houding of veel stress. Op een gegeven moment zit de emmer vol en verkrampen je spieren. Dit is spit. Ze zetten je letterlijk vast, zodat dat je even rust moet houden.
Behandeling Manuele Therapie E.S.® bij spit/lumbago
Spit is dus een verkramping van je rugspieren. Het lijkt dan ook dat de oorzaak vooral in je rugspieren zit. Echter, je pijn kan ook veroorzaakt worden door stijfheid in je wervels en gewrichten waardoor je spieren te hard moeten werken. Stijfheid in je bekken, heup of zelfs je enkel kan bijvoorbeeld zorgen voor een hogere belasting op je onderrug. Om deze reden wordt met Manuele Therapie E.S.® niet alleen je rug uitvoerig onderzocht en behandeld, maar ook bijvoorbeeld je heup en enkel. De behandeling is zacht en je wordt niet gekraakt. Ten slotte krijg je adviezen en oefeningen mee waar je zelf mee aan de slag kunt.
Kortom, heb jij pijn in je onderrug? Een behandeling Manuele Therapie E.S.® bij pijn in de onderrug kan helpen voor jou!
Nieuwsgierig geworden? Lees hier meer over Manuele Therapie E.S.®.
Neem
gerust contact op voor meer informatie of vraag
een gratis
adviesgesprek aan.
