Heb je last van pijn in of rondom je knie? Kniepijn kan je beperken bij lopen, traplopen, sporten of langdurig staan. In mijn praktijk in Delft onderzoek en behandel ik kniepijn met Manuele Therapie E.S.® — zacht, zonder kraken en met aandacht voor het hele lichaam.
Pijn in de knie ontstaat niet altijd alleen in de knie zelf. Stijfheid of bewegingsbeperkingen in bijvoorbeeld je enkel, heup of onderrug kunnen de belasting op je knie vergroten. Daarom is het belangrijk om goed te onderzoeken waar jouw pijn precies vandaan komt.
Met Manuele Therapie E.S.® onderzoek ik uitgebreid waar je klachten vandaan komen en behandel ik vervolgens gericht.
Wat cliënten zeggen
Ik heb al menig fysiotherapeut gezien maar Joline is de eerste die verder kijkt dan alleen mijn knie. Zo behandelt zij nu ook mijn heup en enkel omdat die bijdragen aan het probleem. Ik heb er na jaren eindelijk weer vertrouwen in dat ik minder last ga hebben!
Ik ben erg dankbaar dat mijn huisarts mij naar Joline heeft verwezen! Ik loop al jaren met kniepijn (artrose). Een nieuwe knie leek de enige oplossing. Na 5 behandelingen Manuele Therapie kan ik een uur wandelen zonder pijn (voorheen 10min) en kan ik weer tennissen en traplopen met zeker 70% minder pijn! Ook kraakt mijn knie minder. Dankzij Joline is het mogelijk om een operatie nog even uit te stellen! Ik zou iedereen haar als therapeut aanraden!
Vaak voorkomende soorten kniepijn
Bij kniepijn wordt vaak gedacht aan:
- Slijmbeursontsteking (Pes anserinus bursitis): pijn aan de binnenkant van de knie, gevoelig voor aanraking of druk, eventueel met zwelling.
- Jumpers knee: pijn aan de pees net onder je knieschijf.
- Runners knee: pijn aan de zijkant van je knie.
- Patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS): pijn achter je knieschijf.
- Gescheurde meniscus: minder stabiel gevoel, slotklachten of beperkt kunnen buigen.
- Gescheurde kruisband: vaak direct hevige pijn met een knappend gevoel.
- Artrose of artritis.
Behandeling van pijn in de knie in Delft met Manuele Therapie E.S.®
Zoals je ziet zijn er verschillende soorten kniepijn. Of je jouw klacht nu wel of niet in het lijstje ziet staan, het blijft belangrijk om te onderzoeken hoe jouw pijn is ontstaan.
Een stijve enkel of heup kan bijvoorbeeld zorgen voor een hogere belasting op je knie. Hierdoor kunnen klachten ontstaan of blijven bestaan. Om deze reden onderzoek en behandel ik met Manuele Therapie E.S.® niet alleen je knie, maar ook de regio’s eromheen, zoals je heup, enkel of onderrug.
De behandeling duurt ongeveer 60 minuten, is zacht en er wordt niet gekraakt. Daarnaast krijg je gerichte adviezen en oefeningen mee om zelf actief bij te dragen aan je herstel.
Wil je meer weten over de methode? Lees hier meer over Manuele Therapie E.S.®.
Heb je kniepijn en wil je laten onderzoeken waar de oorzaak zit?
Plan een afspraak in mijn praktijk in Delft of stuur een bericht via e-mail of WhatsApp.
Twijfel je of jouw klacht passend is voor een behandeling? Dan kun je ook een gratis adviesgesprek aanvragen.
Mijn praktijk is gevestigd in Delft en goed bereikbaar vanuit omliggende wijken zoals Tanthof, Voorhof en Delft centrum, maar ook vanuit Ypenburg en Nootdorp.
Veelgestelde vragen over pijn in je knie
Hoe lang duurt herstel bij kniepijn?
Dat hangt af van de oorzaak en hoe lang je al klachten hebt. Met Manuele Therapie E.S.® zijn gemiddeld 2 tot 5 behandelingen nodig, met ongeveer twee weken tussen de afspraken. Vaak merk je binnen enkele behandelingen al duidelijke verbetering. Plan hier direct een afspraak in.
Wordt een behandeling bij pijn in je knie vergoed?
Manuele Therapie E.S.® wordt vaak gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Heb je alleen een basisverzekering? Dan betaal je de behandeling zelf. Wil je weten wat jouw zorgverzekering vergoed? Bekijk hier het overzicht per zorgverzekeraar of kijk voor meer informatie op de tarieven & vergoeding pagina.
Wat is het verschil tussen Fysiotherapie en Manuele Therapie E.S.®?
Fysiotherapie richt zich vaak op de plek waar je pijn voelt. Een behandeling duurt doorgaans 20–30 minuten. Bij Manuele Therapie E.S.® behandel ik je hele lichaam in één sessie van ± 60 minuten. Juist bij hardnekkige of terugkerende klachten maakt deze totaalbenadering vaak het verschil. Er wordt niet gekraakt. Je kunt het zien als een ‘reset’, waarna je spieren, pezen en zenuwen weer normaal kunnen werken.