Bekkenpijn/ SI pijn
Heb je last van pijn in je bekken, lage rug en/of bilregio? Geen zorgen, je bent niet de enige: 20% van de mensen heeft bekkenpijn. Maar wist je dat niet alleen een pijn ín je bekken bekkenpijn kan geven. De pijn kan ook uitstralende pijn zijn vanuit je heup, rug of zelfs vanuit je enkel. Met Manuele Therapie E.S.® wordt goed onderzocht waar je pijn vandaan komt en vervolgens uitgebreid behandeld. Een behandeling Manuele Therapie E.S.® bij bekkenpijn/SI pijn is vaak effectief!
Wat is bekkenpijn/ SI pijn
Je bekken bestaat uit twee bekkenhelften die zowel aan de voorkant als achterkant met elkaar verbonden zijn. Aan de achterkant zit je heiligbeen (sacrum) tussen de twee bekkenhelften. Daar waar je bekkenhelft (ilium) verbonden zit met je heiligbeen (sacrum) zit het SI-gewricht (Sacro-Iliacale gewricht). Als één bekkenhelft stijf wordt, bewegen ze niet goed meer samen en kan je pijn krijgen in dit gebied. De pijn kan heel lokaal in je SI-gewricht zitten maar kan ook naar je rug of billen trekken. De oorzaak kan zijn dat het SI-gewricht té soepel is of juist té stijf.
Symptomen:
- Pijn meer aan één kant van je bekken/rug/lies/stuit
- Scherpe, stekende of doffe pijn
- Typisch één heel lokaal plekje die pijn doet (zie afbeelding)
- Spierpijn/uitstraling naar je billen of been
- Uitstralende pijn in één van je benen
- Pijn bij lopen, staan of langdurig zitten
- Je pijn verergerd met opstaan vanuit zit, draaien in bed of vooroverbuigen/draaien in je rug
Oorzaken:
- Val op (één kant van je lichaam)
- Afstapje missen/ laatste trede missen
- Te veel (eenzijdig) trainen met sporten
- Disbalans in spieren rondom het bekken/heup/rug
- Stijve of juist te soepele heup/knie/enkel of rug
- Gewrichtsontsteking: Artritis of Bechterew
- Hormonaal: rondom zwangerschap of menstruatie worden je banden wat slapper.
Behandeling Manuele Therapie E.S.® bij bekkenpijn/SI pijn
Zoals je ziet kan bekkenpijn verschillende oorzaken hebben. Ook kan de pijn op verschillende plekken in je lichaam ontstaan. Om goed uit te zoeken waar de oorzaak van je pijn zit, moet het hele lichaam goed onderzocht worden. Om deze reden wordt met Manuele Therapie E.S.® niet alleen je bekken uitvoerig onderzocht en behandeld, maar ook de regio`s eromheen. De behandeling is zacht en er wordt niet gekraakt. Ten slotte krijg je adviezen en oefeningen mee waar je zelf mee aan de slag kunt.
Kortom, heb jij pijn in je bekken, SI of rug? Een behandeling Manuele Therapie E.S.® bij bekkenpijn/SI pijn kan helpen voor jou!
Nieuwsgierig geworden? Lees hier meer over Manuele Therapie E.S.® .
Neem gerust contact op voor meer informatie of vraag een gratis adviesgesprek aan.
